Quando si tratta di bambini, il sonno (o la mancanza di) è uno dei temi più discussi tra i genitori. Se il tuo bambino non dorme, purtroppo, non dormi neanche tu. I problemi del sonno possono verificarsi per molte ragioni diverse e potresti sentirti persa, ma non disperare, siamo qui per aiutarti. Ecco alcuni suggerimenti e consigli su come creare l'ambiente perfetto per la nanna  del tuo bambino.

Temperatura

Proprio come gli adulti, i bambini hanno difficoltà a dormire se la temperatura è troppo alta o troppo bassa, soprattutto perché non possono regolare la temperatura corporea come fanno gli adulti. Si suggerisce che la stanza del bambino debba essere a circa 16-20 ° C per un sonno notturno molto più confortevole. Un sacco nanna Slumbersac è un ottimo modo per aiutare a mantenere la temperatura corporea del tuo bambino costante per tutta la notte senza l'uso di coperte aggiuntive in tutta sicurezza

Rumore

Q

Leggi di più