Creare un ambiente sicuro quando il tuo bambino dorme è estremamente importante, soprattutto nelle prime fasi di sviluppo. La sindrome della morte improvvisa infantile (SIDS), nota anche come “morte in culla”, provoca circa 250 morti infantili ogni anno. Anche se le cause precise non sono completamente comprese, seguire alcuni semplici accorgimenti può aiutare a ridurre i rischi.
La Culla
La culla è l'arredamento che il bambino sfrutterà di più. Assicurati che sia conforme alle norme di sicurezza europee. Verifica che il codice EN 12221 1-2 sia presente sull'etichetta, garantendo che la culla rispetti le normative. Controlla che sia profonda, con sbarre alla giusta distanza e senza elementi sporgenti o taglienti.
Il Materasso
Assicurati che il materasso sia saldamente posizionato e che ci siano almeno due dita di altezza tra la culla e il materasso. Utilizza un coprimaterasso impermeabile per mantenerlo asciutto e pulito.
Posizione della Culla
Per i primi sei mesi, la culla dovrebbe essere nella stessa stanza dei genitori. Quando la sposti nella cameretta del bambino, posizionala lontana da mobili o superfici che potrebbero aiutare il bambino a arrampicarsi.
Fumo
Se qualcuno in casa fuma, è il momento di smettere per il bene del bambino. L'inalazione di fumo passivo è considerata un fattore di rischio per la SIDS. Rendi la tua casa un ambiente privo di fumo.
Preparazione per il Sonno
Controlla che la temperatura della stanza sia tra i 16 e i 18 gradi Celsius per evitare il surriscaldamento. La culla deve avere un coprimaterasso e non deve contenere giocattoli o cuscini. Le coperte non fissate non sono consigliate. I sacchi nanna sono una scelta più sicura. Assicurati che il sacco nanna sia della misura corretta e che la testa del bambino non possa scivolare all'interno della scollatura.
Mettere a Letto il Bambino
Vestilo adeguatamente per evitare il surriscaldamento e mettilo in posizione supina (sulla schiena) con i piedi rivolti verso l’estremità del letto. È consigliabile non condividere il letto per evitare il rischio di surriscaldamento e soffocamento. Alcuni studi suggeriscono che l’uso del ciuccio potrebbe ridurre il rischio di SIDS.
Organizzazione della Cameretta
Usa divisori per cassetti per mantenere ordinati i piccoli vestiti del bambino. Mantieni un cesto della biancheria e un cestino vicino al fasciatoio per semplificare il cambio del pannolino e garantire la sicurezza. Evita il disordine per non rischiare di inciampare nel buio. Utilizza la parte superiore della cassettiera come fasciatoio per risparmiare spazio e denaro.
Spazio e Sicurezza
Non sprecare spazio e aggiungi elementi all'armadio del bambino per organizzare meglio gli abiti. Metti in sicurezza la cameretta installando cancelli per bambini, ancorando i mobili e coprendo le prese di corrente. Puoi trovare facilmente kit di sicurezza online.
Comfort per Te
Infine, crea uno spazio comodo anche per te. Una sedia comoda, facile da pulire e dotata di braccioli, è essenziale per le lunghe ore trascorse nella cameretta. Avere uno spazio adeguato ti aiuterà a gestire meglio le esigenze del tuo bambino e a mantenere il comfort durante il sonno.
