Ecco le 10 domande più frequenti sull'allattamento che ti aiuteranno a trovare la tua strada con il tuo piccolo tesoro.
Quanto spesso dovrebbe essere allattato il mio bambino?
La maggior parte dei neonati desidera essere allattata ogni due-tre ore. Questo significa che dovresti allattare il tuo bambino circa 8-12 volte in 24 ore. Questa frequenza può variare a seconda delle esigenze individuali del tuo bambino e di vari fattori come le fasi di crescita o cambiamenti di salute.
È importante prestare attenzione ai segnali di fame del tuo bambino piuttosto che attenersi rigidamente agli orari. Ecco alcuni segni tipici che indicano che il tuo bambino ha fame:
Se il tuo bambino inizia a succhiarsi le mani o fa rumori di smorfia, potrebbe avere fame.
Il tuo bambino gira la testa da un lato e cerca il seno.
Il pianto è un segno tardivo di fame. Prova ad allattare il tuo bambino prima che inizi a piangere per ridurre lo stress per entrambi.
Quanto dovrebbe durare un pasto di allattamento?
Un pasto di allattamento può durare tra i 10 e i 45 minuti. Alcuni bambini bevono velocemente e sono sazi dopo 10-15 minuti, mentre altri prendono più tempo e possono aver bisogno fino a 45 minuti. Entrambi i casi sono completamente normali. I neonati spesso impiegano più tempo per bere perché stanno ancora imparando a succhiare efficacemente. Con il tempo diventeranno più veloci ed efficienti.
Un ambiente tranquillo e rilassato può aiutare il tuo bambino a bere più efficacemente. Le distrazioni possono prolungare il tempo di allattamento.
Se il tuo bambino ha bevuto abbastanza, lascerà il seno da solo.
A volte il tuo bambino può girare la testa dall'altra parte o mostrare disinteresse per il seno quando è sazio.
Come posso sapere se il mio bambino sta ricevendo abbastanza latte?
Un buon segno che il tuo bambino sta ricevendo abbastanza latte sono almeno 6-8 pannolini bagnati in 24 ore. Nei neonati, i pannolini sono di solito leggermente gialli e inodori.
Nelle prime settimane, il tuo bambino dovrebbe defecare almeno 3-4 volte al giorno. Le feci sono di solito morbide e giallastre. Dopo circa un mese, la frequenza può diminuire.
Il tuo bambino dovrebbe guadagnare peso continuamente nelle prime settimane. La maggior parte dei bambini perde un po' di peso nei primi giorni dopo la nascita, ma dovrebbero raggiungere nuovamente il loro peso alla nascita entro due settimane.
Un bambino soddisfatto e tranquillo dopo l'allattamento indica che ha bevuto abbastanza. Se il tuo bambino è sazio, di solito smetterà di bere da solo e apparirà rilassato e felice.
Dovresti essere in grado di sentire i suoni di deglutizione e vedere come il tuo bambino succhia e fa pause per deglutire.
Dopo l'allattamento, i tuoi seni dovrebbero sentirsi più morbidi e vuoti. Questo è un segno che il tuo bambino ha bevuto efficacemente il latte.
Cosa fare se ho poco latte?
Più frequentemente allatti il tuo bambino, più latte verrà prodotto. Prova ad allattare il tuo bambino ogni 2-3 ore, anche di notte.
Il contatto pelle a pelle favorisce la liberazione di ossitocina, l'"ormone dell'amore", che stimola anche la produzione di latte. Quindi coccolare, portare il bambino e mantenere molto contatto fisico possono fare miracoli.
Assicurati che il tuo bambino sia attaccato correttamente al seno. Una buona presa durante l'allattamento assicura che il tuo bambino beva efficacemente e stimoli meglio la tua produzione di latte.
Pompare il latte aggiuntivo può aiutare ad aumentare la produzione di latte. Prova a pompare subito dopo l'allattamento o tra un pasto e l'altro.
Cosa posso fare contro i capezzoli doloranti?
Il latte materno è un vero e proprio rimedio miracoloso. Dopo l'allattamento, applica un po' di latte materno sui tuoi capezzoli e lasciali asciugare all'aria. Gli anticorpi naturali nel latte aiutano a prevenire le infezioni e a favorire la guarigione.
Assicurati che il tuo bambino sia attaccato correttamente al seno. La bocca del tuo bambino dovrebbe coprire gran parte dell'areola, non solo il capezzolo.
Usa dischetti assorbilatte per evitare l'attrito con i vestiti. Assicurati che i dischetti siano fatti di materiali naturali e che siano traspiranti.
Ci sono creme speciali per capezzoli che possono offrire sollievo. Le creme a base di lanolina sono particolarmente popolari perché nutrono la pelle e possono essere applicate senza lavare prima dell'allattamento. Assicurati che la crema sia ipoallergenica e sicura per il tuo bambino.
In alcuni casi, i capezzoli artificiali possono essere utili per proteggere i capezzoli e alleviare il dolore. Tuttavia, dovrebbero essere usati solo temporaneamente e in consultazione con un consulente per l'allattamento, poiché possono ridurre la stimolazione del seno.
Alterna impacchi caldi e freddi per alleviare il dolore e promuovere la circolazione. Gli impacchi caldi prima dell'allattamento possono stimolare il flusso di latte, mentre gli impacchi freddi dopo l'allattamento possono ridurre il gonfiore.
Cosa devo fare se il mio bambino si addormenta mentre allatta?
È del tutto normale che i bambini si addormentino mentre allattano. Se vuoi che il tuo bambino continui a bere, puoi accarezzargli delicatamente le guance o massaggiargli i piedini. A volte può anche essere utile cambiare il pannolino di tanto in tanto per rendere il tuo bambino un po' più sveglio.
Come gestire uno sciopero dell'allattamento?
Anche se il tuo bambino rifiuta il seno, offriglielo più volte. Prova a diverse ore del giorno e in diverse situazioni.
A volte una diversa posizione di allattamento può fare la differenza. Prova diverse posizioni e vedi quale è più comoda per il tuo bambino.
Uno sciopero dell'allattamento può essere molto frustrante, ma è importante mantenere la calma. Il tuo bambino può percepire il tuo stress e ciò può aggravare la situazione.
Posso continuare ad allattare se sono incinta?
Sì, nella maggior parte dei casi puoi continuare ad allattare durante la gravidanza. Tuttavia, se hai già avuto un aborto spontaneo o sei incline a parto pretermine, potrebbe essere prudente smettere di allattare. L'ormone ossitocina, che viene rilasciato durante l'allattamento, può infatti provocare lievi contrazioni uterine.
È possibile allattare due bambini contemporaneamente?
Sì, è possibile! Se hai un nuovo baby e il tuo bambino più grande è ancora allattato, puoi allattarli entrambi contemporaneamente. Questo si chiama allattamento in tandem.
L'allattamento in tandem può rafforzare il legame tra i fratelli e con te. Entrambi i bambini godono della vicinanza e del comfort dell'allattamento.
Allattare due bambini può aumentare e stabilizzare la tua produzione di latte, poiché la domanda è maggiore.
Puoi risparmiare tempo allattando entrambi i bambini contemporaneamente, anziché uno dopo l'altro.
Ha l'allattamento prolungato degli svantaggi?
L'allattamento prolungato presenta principalmente svantaggi per te come mamma. Sei meno flessibile, poiché devi essere sempre disponibile per allattare o devi pompare il latte in anticipo. Talvolta, allattare in pubblico o durante certe occasioni può essere scomodo. Ma non preoccuparti, ci sono molte mamme che gestiscono la situazione benissimo!
Tuttavia, l'allattamento prolungato offre ancora numerosi benefici per la salute del tuo bambino, come un sistema immunitario più forte e un miglior legame emotivo.
